冷凍アボカドでひんやりスムージー♬

ミキサーやバーミックスの容器に牛乳→ヨーグルト→冷凍アボカド→レモン果汁の順で入れてブーンと撹拌する。

バーミックスの場合冷凍アボカドを混ぜるのに少し時間がかかるので少しづつ、飛び散りに注意しながらやって下さい。

全てが混ざりトロリとなったら出来上がり。
お好きな器に入れて、仕上げにフルーツグラノーラ、はちみつをお好みでかけて完成♬

アボカドは冷凍で5日～7日ほど持つようです。熟したアボカドをカットして冷凍しておきました。使用したのは冷凍3日めのもの。