サーモンのマヨパン粉焼きの画像

Description

フライにすると油をたくさん使うので、マヨ焼きにしました。

材料 (2人分)

2切
キューピーマヨネーズ
大さじ1+2
小さじ1/2
パン粉
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    サーモンにマヨネーズ大さじ1を塗る。

  2. 2

    写真

    パン粉に乾燥パセリを混ぜて、サーモンにつける。

  3. 3

    写真

    フライパンにマヨネーズ大さじ2を入れ、あったまってきたらサーモンを入れて焼く。

  4. 4

    写真

    表面がカリッとしたら、蓋をして中まで火を通す。器に盛る。

コツ・ポイント

焼いてる途中ではがれないように、パン粉をしっかりと密着させます。

このレシピの生い立ち

フライをすると油がたくさん必要なので、衣をつけて焼こうと思いました。
マヨネーズを塗ることで下味がついて、焼いているときの香りで魚の臭みも気になりません。
レシピID : 4568491 公開日 : 17/06/09 更新日 : 17/06/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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にゃんこりんご
油の使用が少なくて良いですね。マヨネーズ味も美味しいです。

お野菜といちごも一緒に摂ると栄養バランスも良さそう。