中学生女子 時短 簡単弁当157の画像

Description

朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。

材料

なすのミートソース焼き
1
豆ひじき
1
焼き鳥
1
キュウリとトマトのピック
1
卵焼き
1
ゆかりかけご飯
1

作り方

  1. 1

    【朝の準備時間】
    20分

  2. 2

    【前日夜準備】
    茄子のミートソース焼き

  3. 3

    【市販冷蔵品】
    焼き鳥

  4. 4

    【自家製冷凍品】
    豆ひじき

  5. 5

    【朝準備】
    卵焼き、ピック指

コツ・ポイント

忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。

このレシピの生い立ち

授業参観の為、朝お弁当を持参させないで、私が学校まで持参しました。
時間に余裕があったのでゆっくり作れました。
レシピID : 4588295 公開日 : 17/06/21 更新日 : 17/06/21

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