ヨーグルトマヨ和え、チョップドサラダ

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Description

野菜・ミックスビーンズ・ツナをヨーグルトマヨソースで和えました。

材料

120グラム 1缶
ツナ ノンオイル
70グラム 1缶
1/4 本
パプリカ 赤
1/4 個
ヨーグルトマヨソース
大さじ3~4
マヨネーズ
大さじ1.5
レモン汁
小さじ2
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    プチトマトは、半分に切る。ズッキーニ・パプリカは、1センチ角に切る。
    ツナは、軽く汁気を切る。

  2. 2

    ヨーグルトマヨソースの材料を混ぜる。

  3. 3

    大きめのボールに野菜・ツナ・ミックスビーンズを入れ、②を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

はじめに写真を撮り忘れてしまい。。。上の写真は、多分、材料でいうと1/6程度の分量です。

このレシピの生い立ち

簡単にできるサラダ、夕食用の一品に作りました。
レシピID : 4597141 公開日 : 17/06/26 更新日 : 17/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
フランスのdee
ツナが少なかったのでオイルサーディンを足して美味しく出来ました。

レポありがとうございます。