火を使わないタコの冷製パスタの画像

Description

カンタン冷製パスタ!火を使わないので暑い夏にピッタリ!

材料 (一人分)

糖質オフ麺
1袋
たこ刺身用
適量
3〜4コ
10枚程度
1/6パック
オリーブオイル
大さじ1/2
塩胡椒
少々
鷹の爪
少々
にんにくチューブ
1センチ程度
しょうゆ
小さじ1/4
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは千切にし塩を振り水に10分漬ける。
    タコは斜めに切り塩コショウ、ブラックペッパー、オリーブオイルを振り混ぜる。

  2. 2

    糖質オフ麺を洗い水気を切る。

  3. 3

    1の玉ねぎの水気を切る。

  4. 4

    ボールに材料を全て入れ混ぜる。
    お皿に盛りブラックペッパーを振り完成。

コツ・ポイント

特になし

このレシピの生い立ち

糖質オフ麺とタコがあったので。
レシピID : 4629158 公開日 : 17/07/27 更新日 : 17/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クック78R779☆
山盛り作りました。糖質オフのレシピはありがたいです。ありがとうございます。