アトピー治療にも 簡単 健康スープ
Description
家にある野菜で
胃腸に優しい
健康スープ、簡単なので
毎日続けられます
味付けは
味噌でもいいし
トマト缶を入れても良
胃腸に優しい
健康スープ、簡単なので
毎日続けられます
味付けは
味噌でもいいし
トマト缶を入れても良
ルパンmama
材料
（4人分）
ニンニク 生姜
細切り お好みで
コンソメの素
ひとかけら
岩塩 無ければ天然塩
ひとつまみ
野菜 玉ねぎか長ネギ
1個
野菜 キャベツ
半玉
野菜 人参
1〜2本
野菜 豆の缶詰
半缶
すりごま
適量
作り方
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1
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鍋に火をかけ
全ての具材を投入
じっくりごとごと
野菜が柔らかくなったら
仕上げにゴマ油と味噌を入れ
いただきまーす！
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2
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味付けは
その日の気分で
お味噌を、トマト缶にしても美味しいですよ
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コツ・ポイント
毎日朝の人参ジュース(レシピ参考にして見てね)
のあとに、暫くエクササイズして
お腹がグルグル鳴ったのを確認したら
ようやく次はこのスープ！
胃腸をいたわり、便通促進
のあとに、暫くエクササイズして
お腹がグルグル鳴ったのを確認したら
ようやく次はこのスープ！
胃腸をいたわり、便通促進
このレシピの生い立ち
油モノや添加物を食べ過ぎた翌日からは
暫く この野菜スープを続けて
デトックス&アトピー治療
で痒みとさらば
暫く この野菜スープを続けて
デトックス&アトピー治療
で痒みとさらば
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ルパンmama
