3材料で冷たいヨーグルトアイス♪簡単

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Description

ヨーグルトは加糖やフルーツ入りOK
アイスorドリンクorフローズン!?

材料 (1人分)

30ml(1/3)
フルーツ、はちみつ、シリアルなど
適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    写真

    製氷器の半分以下にヨーグルトを入れて、冷凍庫で凍らせる。

  2. 2

    写真

    器に1を入れ、牛乳を約1/3入れる。

  3. 3

    写真

    2の中にシリアルなどを入れ、溶かしながら食べ・飲みます♪

コツ・ポイント

製氷器はわざと少な目にヨーグルト入れることで早く固まり、食べやすくなります。
今回、シリアルだけを入れています。
お好みではちみつやフルーツを入れてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

アイスより、カロリー控えめ、ダイエット用に考えました。
凍らせるには1時間ほどかかりますが、作るのは5分もかかりません。
おやつにもどうぞ☆彡
レシピID : 4644546 公開日 : 17/07/30 更新日 : 17/08/01

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