フライパンに乗せていくだけ薄揚げ楽ピザ

フライパンに乗せていくだけ薄揚げ楽ピザの画像

Description

糖質ダイエットしているので割と大丈夫な物を簡単に食べられないか考えて作りました。

材料 (2人分)

トマト小
1
バジル
少々

作り方

  1. 1

    フライパンに薄揚げを袋から出しそのまま乗せる。
    片面カリッとなるまで焼く。
    平らな方を先に焼く。

  2. 2

    ひっくり返す。この時、器のようになっている方が上になると良いです。

  3. 3

    チーズをまず乗せ、我が家の場合はトマト〜バジル〜クリームチーズと乗せました。お好みで。

  4. 4

    写真

    蓋をして、2から3分したら蓋を取りチーズが溶けていれば完成です。
    好みに切ってもよし、我が家はそのまま丸かじりです。

コツ・ポイント

放置しすぎないようにしましょう。

このレシピの生い立ち

糖質ダイエット中で米とパンを避ける為考えました。
レシピID : 4648928 公開日 : 17/08/02 更新日 : 17/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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yusura2000
めちゃ簡単!厚揚げってエライですね~o(^o^)oごちそうさま。

作っていただきありがとうございます!

初れぽ
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ドラむすこ
こう言うのも出来ます。

毎朝の食パンの代わりに、おつまみにも最適です。