頑張れるバド研スポーツドリンク

Name: 頑張れるバド研スポーツドリンク
Ingredients: ポカリスエット or アクエリアス 50％; 100%グレープフルーツジュース 20％; 水 30％; 氷 お好みで

Description

疲労回復も出来て、美味しく水分補給。
疲労回復の鍵は糖分とクエン酸とビタミン。
熱中症の予防・対策に。

ポカリスエット or アクエリアス

50％

100%グレープフルーツジュース

20％

30％

氷

お好みで

市販のスポーツドリンクは、すごくよく出来ているので、通常であればこれで十分なのですが、たくさんの汗をかき、水分補給を大量に摂取する必要がある場合、これでは糖分の取り過ぎになりがちです。

疲労回復には糖分・クエン酸・ビタミンB群が重要です。

頑張らないバドミントン研究会で会員様向けにスペシャルドリンクをご紹介したところ、大変好評だったので、公開します。
大量に汗をかくスポーツには最適です。

http://www.ganbaranai-bad.com/

レシピID : 4656170 公開日 : 17/08/07 更新日 : 17/08/08