ほうれん草とひじきのサラダの画像

Description

さっぱりとした味付けでひじきと大豆をサラダ感覚で食べられます。

材料 (4人分)

めひじき乾燥
28g
茹でたほうれん草
100g
ポン酢
大さじ2
えごま油
大さじ1
濃口醤油
大さじ1
コショウ
6振り
黒すりごま
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ひじきは水でもどす。大豆の水煮は洗っておく。ほうれん草は茹でてストックしておいたものです。

  2. 2

    写真

    ひじきはざるにあげ水を切る。

  3. 3

    写真

    ボウルにほうれん草、ひじき、大豆を入れよく混ぜておく。

  4. 4

    写真

    ポン酢、えごま油、濃口醬油を合わせておく。3にたれを入れ混ぜ、コショウとすりごまを入れてさらに混ぜる。

  5. 5

    写真

    お好みの器に盛り付ける。

コツ・ポイント

とても簡単です。

このレシピの生い立ち

ひじきをいつも煮物にしてばかりだったので違った感じで食べてみたくて作ってみました。ほうれん草は茹でておくと楽なので作りやすくなりますよ。
レシピID : 4660700 公開日 : 17/08/11 更新日 : 17/08/11

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