成長期にもってこいの卵焼き！
ピカリそら
作り方
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1
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卵をしっかりと混ぜる。
卵焼き用のフライパンに油を全体に塗る。
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2
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卵を入れて半熟になったらチーズを入れる。そしたら巻いていきます。(チーズが少し溶けたら)
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3
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焼き目がキツネ色になったら切る。安心してくださたい包丁で切る時にチーズがつかないので。
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コツ・ポイント
なるべくチーズをひらたくすると巻きやすい。
後味付けはチーズの味があるのでカロリーを最低限に押さえられます！
後味付けはチーズの味があるのでカロリーを最低限に押さえられます！
このレシピの生い立ち
私は太っているためお菓子などは良くないので味付け無しの卵焼きを作りました。卵にはたんぱく質チーズにはカルシウムと成長期中の私にはもってこいの成分などが含まれているので、作って見ました。
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ピカリそら
