冬瓜の皮で♡オリーブオイル炒めの画像

Description

栄養豊富な皮も、食べちゃおう!おつまみになる、節約レシピ(^^)

材料

千切り 茶碗一杯分
オリーブオイル
大さじ1
ひとつまみ
お好み量

作り方

  1. 1

    写真

    冬瓜の皮を切る。白い部分から切ったほうが切りやすい。かなり、力のいる作業!

  2. 2

    写真

    フライパンに、オリーブ油を熱し、切った冬瓜の皮を入れる。塩も入れ、焼くような感じで、炒める。

  3. 3

    しんなり、いい感じになればOK?器に盛り、粉チーズをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

焼くように炒める!

このレシピの生い立ち

皮の栄養もいただきたく♡
レシピID : 4724034 公開日 : 17/09/23 更新日 : 17/09/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
inLondon
粉チーズをかける前ですが、味見段階で美味!ちょっとピーマンみたい
初れぽ
写真
わぞう
余ったレンコンも入れて、イタリアンおつまみが簡単にできました!

れんこんと冬瓜の皮!食感が楽しそう~試してみます!ありがとう