中華風白和え♡の画像

Description

冷蔵庫にあるもので作れます♡ダイエット中で沢山食べても罪悪感なし♡

材料 (2人分)

半丁
3束
5本ほど
ひとつかみ
すきなだけ
ごま油
2回し
鶏ガラスープの粉末
小さじ2
しょうゆ
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜をシリコンスチーマーなどの容器に入れて1分半程チンする。
    チンできたら冷水で洗って食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    カニカマはさいておく。

  3. 3

    ボールに木綿豆腐を手で崩しながら入れる。

  4. 4

    他の食材と調味料もボールに加えて混ぜれば出来上がり♡

コツ・ポイント

和えるだけなのでコツはないです!

このレシピの生い立ち

旦那に中華風の白和えを作って欲しいと言われたので!
レシピID : 4731159 公開日 : 17/09/28 更新日 : 17/09/28

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