肉巻きメンマ
365キッチン
作り方
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1
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細ねぎは4～5cm長さに切る。
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2
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豚肉を広げ、軽く塩・こしょうをして小麦粉をふる。
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3
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②の上にメンマ・細ねぎをのせて巻く。
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4
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フライパンにごま油を熱し、③を転がしながら焼く。
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コツ・ポイント
＜1人分＞
エネルギー378kcal
塩分 2.0g
脂質 26.9g
＜調理時間 15分＞
エネルギー378kcal
塩分 2.0g
脂質 26.9g
＜調理時間 15分＞
このレシピの生い立ち
アピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
365キッチン
