ラードア乳カフェラテ
Description
糖質２!!! MEC食･糖質制限･ダイエット中に。低糖質のラードで便秘解消☆
yukoyuko99
材料
（マグカップ１杯分）
作り方
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1
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コーヒーを抽出します！
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2
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ラード、アーモンドミルク、エリスリトール(甘味料)を量り入れ、電子レンジ500wで４０秒チンする。
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3
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ミルクフォーマーでアワアワにする。
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4
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コーヒーを注ぐ。
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5
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完成\( *´ω`* )/
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コツ・ポイント
ミルクフォーマーでしっかりアワアワにしましょう♪
このレシピの生い立ち
MEC食中の便秘にはラードと聞いたので、簡単に摂取できるようにカフェラテにしてみました♪
ラードを摂り過ぎるとお腹が緩くなるので、ラードの量は調節してください。
毎朝飲んで快便です\( *´ω`* )/
ラードを摂り過ぎるとお腹が緩くなるので、ラードの量は調節してください。
毎朝飲んで快便です\( *´ω`* )/
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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