簡単♪カルシウムいっぱい天かすおにぎり

簡単♪カルシウムいっぱい天かすおにぎりの画像

Description

5分で簡単に出来ます。カルシウムがいっぱい

材料 (2人分(4個))

お茶碗3杯分
②釜揚げシラス
適量
適量
④めんつゆ
大さじ2
⑤こんぶ茶(粉末)
小さじ1
⑥ほんだし
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ①〜⑥を力を入れずに、ふんわりと混ぜます。

  2. 2

    写真

    握る時にも少し塩を付けて、ふんわりと握ります。
    韓国のりを巻いて出来上がり。
    のり抜きでそのままでも美味しいです。

コツ・ポイント

ふんわり、サクッと混ぜます。混ぜすぎないのがコツです。

このレシピの生い立ち

成長期の子供にカルシウムを摂らせたく^ ^
そしてズボラな私は簡単なのが一番^^
レシピID : 4756906 公開日 : 17/10/14 更新日 : 17/10/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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まやしゅうまま
バイト前に娘がパクり!大葉と海苔で巻いて美味しく頂きました♪
初れぽ
写真
☆あいちゃん
味しっかり付いて美味しいですね(^ー^)大葉挟んで主人のお供に♡

レポ感謝です!大葉♡美味しそうです☆☆♡(╹◡╹)☆☆♡