低糖質マフィンのなめたけチーズトースト

味のある具材にし、チーズプラスで満足感が得られ、かちチーズの脂肪を体外へ出してくれるので　なめたけは常備菜として作ることがポイントです

パスコのマフィンの低糖質が出たので作りました。