ヨーグルトと柿のスープシナモン風味
作り方
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1
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ヨーグルト&チーズメーカーを使用して、ヨーグルトを作っておく。
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2
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柿は皮をむき、種を除いて1㎝厚さに切る。
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3
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ミキサーに②の柿、①のヨーグルト、しょうがを加えてなめらかになるまで攪拌する。
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4
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③の味をみながらほどよい甘さになるようはちみつを加え、混ぜ合わせる。器に入れてシナモンをふる。
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5
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お好みでブランデー少々を加えると風味が豊かに。
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コツ・ポイント
「柿が色づくと医者が青くなる」と言われるほど栄養価の高い果物。ビタミンC含有量はみかん以上で抗酸化作用の強いβ-クリプトキサンチンも豊富。相乗効果で免疫力を高め風邪などウイルス感染も防ぎます。アルコール分解酵素を含み二日酔いにもおすすめ。
このレシピの生い立ち
ヨーグルト&チーズメーカーを使用して
元気が出る、キレイになる!
植木もも子先生のアレンジレシピ
植木もも子先生ブログ・プロフィール
http://www.peachtreekitchen.jp/
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