プチ薬膳♥ドライフルーツ入り紅茶
カテリーナ浅倉
作り方
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1
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ドライフルーツは5～7㎜角に刻んでおく。
お好みのドライフルーツを使ってください。
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2
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今回使ったのは、杏、クランベリー、パイン、生姜、マンゴー、レーズン。
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3
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その他オレンジピールやブルーベリー、苺など、紅茶と合いそうなものなら なんでもいいです。
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4
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刻んだドライフルーツをカップに入れ、紅葉を注ぎ、少し柔らかくなったら出来上がり。
お好みで砂糖を入れてください。
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コツ・ポイント
数種類のドライフルーツを刻んで袋詰めしたミックスドライフルーツを使うと楽です。
もちろん数種類なくても1、2種類でもOKですよ。
自分にあった効果のあるドライフルーツを探して使ってください。
もちろん数種類なくても1、2種類でもOKですよ。
自分にあった効果のあるドライフルーツを探して使ってください。
このレシピの生い立ち
生の果物よりも体を冷やさずにそれぞれ嬉しい効果があるドライフルーツを積極的に摂りたいと思って。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
カテリーナ浅倉
