便秘に☆朝食に♪フルグラ&バナナ&牛乳☆
Description
便秘になった時や、朝食しっかり食べたいけど時間がない時、おやつの時間に！バナナが入っているのでお腹いっぱいになります♪
SoMiNemama
作り方
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1
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バナナを好きな大きさに切ります。器にフルグラ・バナナ・レーズンを入れて牛乳をかけて出来上り♪
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2
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2018年1月18日 話題入りしました♪ 作って頂いた皆様有難うございます(≧▽≦)
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コツ・ポイント
◎ヨーグルトではなく牛乳で！
◎レーズンの代わりにプルーンでも♪
◎レーズンの代わりにプルーンでも♪
このレシピの生い立ち
あまり便秘になる体質ではないですが、生理前になるといつもよりお通じが悪くなる(;´д｀) そんな時はこれです！
SoMiNemama
