【活力なべ】ポトフ

水（1カップ）と野菜、手羽元、コンソメ1個を入れる。

今回はセロリ、かぶ、玉ねぎ、人参、キャベツが余っていたので投入。

シュッシュとおもりかふれたら火から離す。

今回は4人分なのて蓋を開けて水300mlとコンソメ1個を足して煮る。

塩コショウで味を調える。