ヘルシーソーセージフライ
Description
オイルなしでボリューム満点。満足おかずです。
まっちんれんぞうママ
作り方
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1
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ソーセージを切る。
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2
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パン粉をフライパンでこげめが付くまで炒めておく。
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3
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1を小麦粉、溶き卵、2の順でからませて、クッキングシートを敷いたオーブンでチンする。とんかつソースをかけて食べる。
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コツ・ポイント
油を使わないから体に優しい。ダイエット中には特に嬉しいです。
このレシピの生い立ち
豆腐のヘルシーフライを作っていて、ボリュームのあるソーセージも食べたかったから。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
まっちんれんぞうママ
