カップ再利用！レンチン！簡単卵焼き♪
タッキー69
作り方
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1
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卵に味付け。フォークで白身を切るようによく混ぜる。
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2
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卵液を容器の半分ぐらいに流す。
お好みでチーズやハム、
パセリなど。
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3
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2個ずつレンジ500wで40秒
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4
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こんな感じになったら
完成！
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5
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ひっくり返すと見た目がキレイ！
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6
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味付けをマヨネーズ(小さじ1)＋黒コショウでオムレツ風に。
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7
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追記) 耐熱カップに
茹でほうれん草とチーズと
マヨネーズと黒コショウ
入れてみました！
このままお弁当へ！
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コツ・ポイント
よく白身を切ること！2個ずつ加熱すること！
容器の大きさによって違いますが3～4個できます。加熱しすぎると固めになるので注意！
600wなら30秒弱。
容器の大きさによって違いますが3～4個できます。加熱しすぎると固めになるので注意！
600wなら30秒弱。
このレシピの生い立ち
冷凍食品のカップを再利用したいのとお弁当の卵焼きを早く作れないかな？って思いつきました～
タッキー69
