濃厚十六穀の天津甘栗炊き込みご飯の画像

Description

甘くて香ばしくて食物繊維とビタミンたっぷりの健康ごはん

材料 (2人分)

0.5合
十六穀(2袋)
0.5合
あご出汁(粉スティック)
1本

作り方

  1. 1

    写真

    無洗米0.5合に十六穀2袋を入れ、あご出汁粉末を1スティックと天津甘栗1袋を炊飯釜に入れる

  2. 2

    写真

    ミネラルウォーターを1.5合目付近まで入れる

  3. 3

    数時間おいて炊飯(直接炊飯してもいい)して、炊き上がるのを待つ

  4. 4

    写真

    炊き上がったらしゃもじで混ぜて、蒸らしたら出来上がり!

コツ・ポイント

水加減は天津甘栗が入っているので1合よりは多めに入れて調整してください。
十六穀一袋を0.25合のもち麦に変える場合は、あご出汁スティックは半分にして、鰹出汁スティックを半分加えてください。

このレシピの生い立ち

とある和食屋の雑穀入りご飯が美味しくて、雑穀比率をもっと上げて、天津甘栗を入れたら美味しくなると思って作ってみました!
レシピID : 4855832 公開日 : 17/12/22 更新日 : 17/12/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート