完全無添加!ほくほくのアボカド焼き

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Description

食事で体質改善!糖尿病の方や療養中の方にもおすすめです!硬いアボカトが大変身!ホクホク感がたまりません!

材料 (1)

半分
醤油
お好み

作り方

  1. 1

    お好きな形に切ったアボカドをフライパンに並べる。油は好みで!

  2. 2

    大匙2杯程水をいれて蓋をし、とろ火で、ゆっくりと火を通す!両面焦げ目がついたら完成よ!

  3. 3

    お皿に盛って、すぐに、ちょっとだけ醤油を垂らしてご賞味ください!

コツ・ポイント

とろ火で蒸すというのがポイントです!
櫛に刺して、魚焼きグリルで焼いてもok!
その時も弱火で!

このレシピの生い立ち

切ってみると全然熟れてない。。。
どうしよう~と思っていた時に、焼いたらどうだろう?とやってみると。。。びっくりするほど美味しかった!!!!
レシピID : 4857384 公開日 : 17/12/24 更新日 : 18/01/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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うなちゃん!
簡単でとっても美味しかったです!
初れぽ
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もぐもぐ人
油引かずに作りカレイの唐揚の添えに柔らかホクホクになりサンクス♡

美味しそうです^^ありがとうございます!