完全無添加!ほくほくのアボカド焼き
Description
食事で体質改善!糖尿病の方や療養中の方にもおすすめです!硬いアボカトが大変身!ホクホク感がたまりません!
材料
(1)
半分
醤油
お好み
作り方
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1
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お好きな形に切ったアボカドをフライパンに並べる。油は好みで!
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2
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大匙2杯程水をいれて蓋をし、とろ火で、ゆっくりと火を通す!両面焦げ目がついたら完成よ!
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3
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お皿に盛って、すぐに、ちょっとだけ醤油を垂らしてご賞味ください!
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コツ・ポイント
とろ火で蒸すというのがポイントです!
櫛に刺して、魚焼きグリルで焼いてもok!
その時も弱火で!
櫛に刺して、魚焼きグリルで焼いてもok!
その時も弱火で!
このレシピの生い立ち
切ってみると全然熟れてない。。。
どうしよう~と思っていた時に、焼いたらどうだろう?とやってみると。。。びっくりするほど美味しかった!!!!
どうしよう~と思っていた時に、焼いたらどうだろう?とやってみると。。。びっくりするほど美味しかった!!!!