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ミキサーでドリンク

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Description

ミキサーで混ぜるだけ簡単美味しい

材料 （４人分）

プレーンヨーグルト
250g
牛乳
50cc
オリゴ糖
大さじ1
バナナ
一本
林檎
一個
ブルーベリー
カップ1/2〜1
紫玉ねぎ
小1個

作り方

  1. 1

    写真

    材料を全て入れて１分

コツ・ポイント

バナナは完熟の甘い物をおすすめします

このレシピの生い立ち

腸の健康の為に考えました
レシピID : 4867072 公開日 : 17/12/31 更新日 : 17/12/31

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ミキサーでドリンク
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