「腸活」キウイヨーグルト+おからパウダー

「腸活」キウイヨーグルト+おからパウダー
キウイヨーグルトは定番、

プラスおからパウダーで食物繊維!

材料

プレーンヨーグルト
70g
オリゴ糖シロップ(蜂蜜、メープルでも)
適量
キウイ
1個

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器にヨーグルトを入れ、おからパウダーとオリゴ糖シロップを入れてよく混ぜる。

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食べ易く切ったキウイを乗せて出来上がり!

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使ったおからパウダーです。

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2018.3.10 皆様のおかげで話題入りできました。本当にありがとうございます!

コツ・ポイント

おからパウダーは、溶けないので少しザラっとしますが、匂いもなく、味のハッキリしたキウイがいいかなと。

このレシピの生い立ち

食物繊維をとりたくて、おからパウダーはクセがなく、私には食べ易かったので。
私の腸内細菌はどうなってるか知りたいくらい……
レシピID : 4891024 公開日 : 18/01/18 更新日 : 18/03/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

30 (23人)

18/12/14

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甘味はメープルにしました♪おからの食感が良いですね美味しかった♡

雛鳥と親鳥

おから入り食感◎のコメ嬉しいです♡素敵メープルの美レポ大感謝

18/11/03

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おから感なくキウイと一緒に美味しく頂きました☆腸活も嬉♪有難う♪

つつくみ

まぁこちらにも素敵レポ感謝です☆腸活〜にコメも凄嬉し〜^ ^

18/10/16

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初夏にお世話になって以来結構お借☆都度れぽ送れず謝おかげで快腸♪

チイチャンママ

お忙しい中レポ感謝です♡美味しそう写真ウットリ☆いつも有難う

18/08/18

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キウイ+おからPでお腹にも◎!おいしかったです☆

choco831

キウイが美味しそうなリピレポ感謝です☆chocoさん有難う♡

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