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「腸活」キウイヨーグルト+おからパウダー

「腸活」キウイヨーグルト+おからパウダーの画像

Description

キウイヨーグルトは定番、

プラスおからパウダーで食物繊維！

材料

プレーンヨーグルト
70g
おからパウダー
大１
オリゴ糖シロップ(蜂蜜、メープルでも)
適量
キウイ
１個

作り方

  1. 1

    器にヨーグルトを入れ、おからパウダーとオリゴ糖シロップを入れてよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    食べ易く切ったキウイを乗せて出来上がり！

  3. 3

    写真

    使ったおからパウダーです。

  4. 4

    2018.3.10 皆様のおかげで話題入りできました。本当にありがとうございます！

  5. 5

    2019.11.23
    クックパッドニュースに掲載感謝です♡

コツ・ポイント

おからパウダーは、溶けないので少しザラっとしますが、匂いもなく、味のハッキリしたキウイがいいかなと。

このレシピの生い立ち

食物繊維をとりたくて、おからパウダーはクセがなく、私には食べ易かったので。
私の腸内細菌はどうなってるか知りたいくらい……
レシピID : 4891024 公開日 : 18/01/18 更新日 : 19/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

77件 (41人)
2023年12月10日
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☆あいちゃん
沢山のキウイ消費に今朝も此方で楽しみました♡腸活も美味しさも両方叶う有り難いレシピ(^-^)ボリュームもあり満足度も高くて素敵♡
#腸活 #キウイヨーグルト #おからパウダーで美味しい腸活
2023年11月18日
写真
☆あいちゃん
トピ順番違いますが気をつけて混ぜます(*´꒳`*)キウイが熟して甘くて美味しく腸活出来て有り難い♡おからパウダー活用便利ですね♪
#キウイヨーグルトおからパウダー入り #腸活 #美味しい腸活 #ボリューム満点
2023年9月17日
写真
☆あいちゃん
後混ぜですが濃厚な味わいのヨーグルトにキウイの甘さを楽しみながら頂きました♡腸活も叶う美味しいレシピご馳走さまでした(^^)
#腸活ヨーグルト #キウイおからパウダーヨーグルト
2023年7月10日
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クックHG9V8Y☆
こんにちは♡おからパウダー入りヨーグルトとっても美味しかったです。お砂糖の代わりに自家製のビワジャムで謝とっても爽やかな味でした
#腸活キウイヨーグルト #おからパウダーの新しい使い方 #勉強になりました #朝食にとっても美味しかったです #素敵なアイデアレシピに感謝
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( )
アンドーナツ☆
「腸活」キウイヨーグルト+おからパウダー
by アンドーナツ☆