レンジでかぼちゃだけの甘ーーいサラダ☆

今回は種、皮付きで420gを使用。そこから種と皮をとって下準備します。固い場合は最初に600wで2分加熱します。

種と皮をとってｍ600wで6分加熱して、柔らかくしていきます。柔らかくなったら、フォークでつぶしていきます。

上記の調味料を混ぜ合わせていきます。塩と黒胡椒は最後に入れて、味を整えてください。