モーニングプレート パターン④の画像

Description

朝食メニューを考案中。

材料 (3人分)

ビフィクスヨーグルト
半量
適量
冷凍小松菜
適量
6個
3個

作り方

  1. 1

    フルグラの上にヨーグルトを乗せる。

  2. 2

    卵、ウインナーを茹でる

  3. 3

    ブロッコリー、小松菜を自然解凍しトマトとお皿に盛り付ける

  4. 4

    コーヒー牛乳を作り出来上がり♪

コツ・ポイント

小松菜は、生で冷凍しストック!
ブロッコリーは、軽く塩茹でしたものを冷凍ストック!

ウインナー、もしくはベーコンはコストコで調達したものをストック!

ストックがあれば時短出来ます(笑)

このレシピの生い立ち

毎日同じだと飽きるのでチョコチョコかえるのですが、
やっぱり、ブロッコリー、小松菜、プチトマト、ウインナー、ベーコン、卵は我が家の定番です(笑)
レシピID : 4893590 公開日 : 18/01/19 更新日 : 18/01/19

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