油脂類不使用のトリュフ@クローン病食

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Description

ココア、粉糖、無脂肪乳のみで作ってトリュフ(風)です。合計推定脂質約6.8。※使うココアによって脂質量は変わってきます。

材料 (二人分)

60g
○無脂肪乳
30~40ml

作り方

  1. 1

    写真

    ○をボールに入れて、少しずつ牛乳を加えて混ぜる。

  2. 2

    写真

    ちょうどいい固さになってきたら、スプーンで形を作りながらココアの上に落とす。

  3. 3

    写真

    茶漉しを使ってココアを落としつつ、さらに丸く成形。完成。サイズの目安に大さじを置いてみました。

コツ・ポイント

牛乳の量で硬さを調整して下さい。

このレシピの生い立ち

息子が「チョコレート食べたい!」と言うので、クローン病でも比較的安全に食べれるチョコレートを作ってみました。
レシピID : 4901969 公開日 : 18/01/24 更新日 : 18/05/10

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