鶏肉のオーブン焼き
作り方
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1
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鶏もも肉を半分に切って、ボウルにいれ、焼肉のタレ、豆板醤をかけて、よく揉んで、20分漬け込みます。
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2
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アルミホイルを敷いたオーブンの天板に1で漬け込んだ肉を皮を上にしてのせて、タレもかけ、200℃に熱したオーブンで8~10分程度焼きます。
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3
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焼けたら裏返して、さらに8~10分程度焼きます。
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4
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さらに洗ったサニーレタスをちぎって皿に敷き、焼いた肉を載せたら出来上がり!
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コツ・ポイント
1の豆板醤ですが、漫画では焼肉のタレのみでしたが、自分はちょい辛目にしたかったので、豆板醤を少し入れています。甘目がよい場合は砂糖を入れるとよいようです。
2のアルミホイルでお皿を作るときは、注意!しっかりつくらないとオーブンでタレが漏れて、後からおかたづけ大変になります。
今回は自分はオーブンを使用していますが、漫画によるとオーブントースターでも作れるみたいです。
2のアルミホイルでお皿を作るときは、注意!しっかりつくらないとオーブンでタレが漏れて、後からおかたづけ大変になります。
今回は自分はオーブンを使用していますが、漫画によるとオーブントースターでも作れるみたいです。
このレシピの生い立ち
よしながふみさんの漫画「きのう何食べた?」でシロさんが佳代子さんから教えてもらっていた料理です。