ドラゴンフルーツ♡梅ポン酢ドレサラダ

Name: ドラゴンフルーツ♡梅ポン酢ドレサラダ
Yield: ２人分
Ingredients: ドラゴンフルーツ 1／2個; ドレッシング; ポン酢 大さじ3; 梅干し（タネをとる） 1/2個; はちみつ 小さじ1/4; ※お好きな生野菜（パプリカ、セロリなど） 適量

Description

ちまたで流行りのアサイーよりもカロリーは1／10で高栄養！ドラゴンフルーツをサラダでたっぷり食べたい♡梅ポン酢でモリモリ

1／2個

■ ドレッシング

ポン酢

大さじ3

梅干し（タネをとる）

1/2個

はちみつ

小さじ1/4

※お好きな生野菜（パプリカ、セロリなど）

適量

梅干し嫌いな方はぜひ、すりごまを大さじ1杯入れてみてください。和風で美味しくモリモリサラダが食べられます♡今回はグラノーラもかけました。
手づくりレシピは以下を参照
ポン酢 ID:3324690
グラノーラ ID:4890378

私のだーいすきなドラゴンフルーツをサラダで食べたい！食物繊維、ミネラル、むくみ防止にカリウムやマグネシウムも豊富で妊婦の方に葉酸も♡低カロリーでこの高栄養は必見です。ぜひ、美容に健康のために摂り入れてほしいと声を大にして言いたいです♡

レシピID : 4913017 公開日 : 18/01/31 更新日 : 18/01/31