アスパラ菜おぼろ昆布の画像

Description

御殿場の料理長の前菜献立中の一品に習いました。(献立では菜の花でした)

材料 (1人分)

細め2枚
少々

作り方

  1. 1

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    ウメちゃんファームのアスパラ菜です。
    くせがなくて食べやすい青菜です。

  2. 2

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    それでも苦手な方のために考えてみます。常のように湯がき冷水に落とします。

  3. 3

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    冷えれば絞って水気切ります。広げて食べた時おいしいだろう加減にうす塩ふります。

  4. 4

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    寸切りにして2つにまとめて・・

  5. 5

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    おぼろ昆布(うすい昆布)で巻きます。

  6. 6

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    しばらくなじませてできあがりです。

コツ・ポイント

アスパラ菜は名の通りほんとアスパラそっくりのくせのない青菜です。それでも苦手な方のためにひとひねり?しましたが、さっとゆがいて塩ふったり辛子マヨネーズなどでシンプルにいただいてもおいしいですよ。

このレシピの生い立ち

青菜が苦手な方のためのレシピシリーズ第3弾です。今回は京都の自然農ウメちゃんファームの宅配野菜です。珍しい野菜がいっぱい♪ いつも到着が楽しみです!
レシピID : 4920286 公開日 : 18/02/04 更新日 : 18/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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にゃ★にゃ
とろろ昆布で巻きました♡美味しかったです!

とっても美味しそうです!つくれぽありがとうございます!!

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Kanasomeme
お弁当の一品に◎

とても素敵なお弁当感激です!ありがとうございました!!

初れぽ
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ピーナッツ子♪
春の味ですね!とっても美味しかったです!ありがとうございます!

とても素敵です!つくれぽ嬉しいです!ありがとうございます✨