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よーぐると

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Description

本気でダイエットしたい！と思ったら是非食べてみてください！結構お腹たまります

材料

きゅうり
1本
りんご
2/1
ヨーグルト
75グラムくらい
浅漬けの素
目安
(玄米)フレーク
お好みで

作り方

  1. 1

    きゅうりを切り、浅漬けの素にいれる

  2. 2

    りんごをきる

  3. 3

    お皿に盛り付ける

  4. 4

    最後にフレークをまぶしたら

  5. 5

    完成

コツ・ポイント

朝なので柑橘系はとらないようにしましょう

このレシピの生い立ち

フルーツを、たくさん食べたい
レシピID : 4921087 公開日 : 18/02/05 更新日 : 20/12/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (1人)
2018年5月16日
写真
Dream♪
順調で安心しました(*^^*)那須先輩ダイエットもfight笑

いつも、つくれぽありがとうござます！かわいい後輩がたくさん！

2018年4月21日
写真
Dream♪
那須さん、リピでございます♪学校生活慣れて来たかしら(*^^*)

リピありがとうござます♡♡ 昨日先輩！っていわれてドキドキ！

2018年3月31日
初れぽ
写真
Dream♪
チョコフレークでごめんなさいね(^-^;春から先輩楽しみですね♪

つくれぽありがとうござます！！はい！今日で中1さいごです笑笑

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那須。
よーぐると
by 那須。