プロテインチップス
Description
ローカーボローシュガーハイプロテイン
材料
ソイプロテインパウダー
大さじ5
オリーブオイル
大さじ3
お湯
大さじ2
パルメザンチーズやシーズニングソルト
適量
作り方
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1
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材料を全てよくまぜる
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2
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薄く伸ばす
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3
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350Fで12分ほど焼く
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4
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食べやすい大きさに割る
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5
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このソイプロテインパウダーを使用しました
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コツ・ポイント
写真はパルメザンチーズ、味噌、ゴマで味付けしたもの。おいしかった! けど焼く前に切って5分くらい長めに焼いて、周りがブラウンになってからとりだして、冷めてから食べたらもっと絶対おいしいはず!
このレシピの生い立ち
低糖質の食生活が気持ちがよく、合ってると感じる。でもクリスピーなチップスは食べたい。そして運動も毎日するので、タンパク質も摂取したい。今までプロテインチップスを買っていただ作れないだろうか、とレシピを探し、自分流にアレンジ。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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