鍋の具材でおかず3品プレート
Description
前の晩の鍋や煮物を盛り付けただけの簡単な朝食。
タンパク質や海藻・きのこ・発酵食品をプラスすればランチや晩ご飯にも♫
タンパク質や海藻・きのこ・発酵食品をプラスすればランチや晩ご飯にも♫
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材料
鍋の具材でおかず3品
適量
レンコン肉詰めと芋煮
適量
有機よもぎ茶
お好みで
チアシードヨーグルト
適量
作り方
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1
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鍋の具材のあまり、人参・じゃが芋・菜花など。がんもどきを軽く焼いてバターとゆかりです。
レモン鍋とバターあいます♫
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2
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レモン鍋の隣でレンコン肉詰めと芋煮でした。
レシピID:4928374
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3
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有機よもぎ茶とチアシードヨーグルト。
どちらも無糖です、ヘルシー♫
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コツ・ポイント
鍋の具材でおかず3品
レシピID:4926629
レシピID:4926629
このレシピの生い立ち
具沢山の鍋や煮物は、たくさん作って朝食兼昼食にもなり、献立が楽です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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