あり合わせフルーツとレタスのスムージー♡
Description
話題入り☆有難うございます♡
残念なレタス、余った果物、色々入れちゃお♪食物繊維たっぷり❀ちょっとエコな節約スムージー♡
残念なレタス、余った果物、色々入れちゃお♪食物繊維たっぷり❀ちょっとエコな節約スムージー♡
Richland☆Y
材料
（２人分）
１００cc
１００cc
砂糖、オリゴ糖など、お好みの甘味料(※蜂蜜を使う場合、1歳未満の乳児には絶対に与えないで下さい。工程３,４参照)
適量
お好みのフルーツ
全部で１００gくらい
■
今回使ったフルーツ
ひとつかみ
冷凍パイン
ひとつかみ
１本
１切れ
作り方
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1
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レタスは洗い、適当な大きさにちぎる。
フルーツも大きければ適当にカット。
材料を全てミキサーに入れ、スイッチオン♪
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2
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滑らかになったら出来上がり♪
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3
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【注意】蜂蜜を使う場合、1歳未満の乳児には絶対に与えないで下さい！
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4
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【備考】甘味料に蜂蜜を使う場合の注意点
https://cookpad.com/cooking_basics/20620
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5
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2018/07/09
話題入り致しました
皆様のおかげです。
本当に有難うございます♡
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コツ・ポイント
レタスはよく洗ってね♪
少しずつ残ったフルーツをかき集め、オリジナルブレンド(笑)にしちゃって下さい(*^^*)
少しずつ残ったフルーツをかき集め、オリジナルブレンド(笑)にしちゃって下さい(*^^*)
このレシピの生い立ち
プチ放置していた冷凍フルーツをかき集め、ミックスジュースを作ろうとしましたが、ちょっと量が足りなかったので、半端に残っていたフルーツと見切り品のレタス、ヨーグルト等、あり合わせの材料を足して、ちょっとエコなスムージーを作りました(*^^*)
Richland☆Y
