ダイエットに☆舞茸グリル焼き
うまいん酢よ。
作り方
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1
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舞茸は洗わずに、食べやすい大きさに手で裂く。
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2
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グリルに１を載せ、両面を焼く。（火加減にも寄りますが、大体２分〜３分ぐらいでOKです）
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3
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小皿に、お好みのポン酢を入れ、２をつけて頂く。
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コツ・ポイント
舞茸は１日１パックまでにしないと腹痛になりますので注意が必要です。今回は柚子ポン酢を使用。
このレシピの生い立ち
毎日、ウォーキング１時間＋舞茸１パックで体重ダウン。個人差がありますが、１週間で変化ありました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
