鶏肉サイコロソテーのトマトソースラグー
Description
鶏肉をサイコロ状にカットし、すばやく炒めたあと、トマトソースで10分煮こんでできあがりです。
材料
(2人分)
200g
1/2本
塩、胡椒
各2つまみ
■
ラグーソース
1/4カップ
白ワイン
大さじ2
△お湯
1/4カップ
△塩
小さじ1/3
■
トッピング
大さじ1
パセリ(乾燥)
1つまみ
作り方
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1
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□鶏肉を約2cm幅に切り分け、さらに約2cm幅でカットする。だいたいのサイコロをイメージ。
□ブロッコリーを小分けする。
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2
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●フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏肉を塩・胡椒をかけて炒める。
●表面全体の色が変わったら、トマトを入れ炒める。
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3
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●ブロッコリーを入れる。
●白ワインを入れ、まぜあわせる。
●お湯+塩を入れ、10分ほど煮る。(フタができれば閉じる)
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4
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●器にとりわけ、チーズ、パセリをかけて、できあがり。
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コツ・ポイント
△トマト缶はプチトマト4、5個くらいでもOK
△お湯はパスタのゆで汁でもOK。(レシピの塩を省略)
●煮こむ前にチーズを溶かし込んでもOK。
△お湯はパスタのゆで汁でもOK。(レシピの塩を省略)
●煮こむ前にチーズを溶かし込んでもOK。
このレシピの生い立ち
○かんたん煮込みのレシピ。
※煮込みレシピのバリエーションは…
●ソーセージの赤ワイン&トマトソース煮こみ
→レシピID : 4992509
●鶏肉&アスパラ☆チーズとミルクのラグー
→レシピID : 4929130
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