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Description

においにクセのあるマグロもパクパク完食!

材料 (1食分)

お粥(5倍粥)
200g弱
だし(昆布&鰹節&椎茸みじん切り)
大1
大1

作り方

  1. 1

    マグロ刺身は湯がいて細かくする。大根は茹でて2,3ミリ角で食べやすい大きさに刻む。

  2. 2

    お粥、だし、マグロ、大根を温めながら混ぜて完成。

コツ・ポイント

だし、マグロ、大根などは全て冷凍ストックを用意しておくと便利で早いです。

このレシピの生い立ち

鉄分豊富なマグロレシピを増やしたくて
レシピID : 4969840 公開日 : 18/03/06 更新日 : 18/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
sAix59
初まぐろ、完食でした ☺︎* 左です。
写真
4double5
初めまして!美味しそうに完食してくれました!教えて頂き感謝です♬
初れぽ
写真
なつき☆ミ
鉄分補給に♪クセのある鮪もパク②美味しそうに完食でした♫感謝♡

とてもおいしそうな写真まで‥❤ありがとうございます^^