簡単♪タンドリーチキン

鶏もも肉は余分な水気と脂肪を除き、皮の面にフォークで何ヶ所か穴を開け、6等分に切り、●を全体にすり込みます。

ボウルにスパイスヨーグルト◎の材料を入れてよく混ぜ、鶏肉を30分〜漬け込みます。

クッキングシートをひいた天板にのせて、230℃18分〜のオーブンで香ばしく焼きます。お皿に盛りつけます。