筋トレ後のプロテインチョコレートデザート
Description
カカオパウダーを沢山入れると濃厚なチョコレートソースに!トッピングは他にナッツやドライフルーツ、蜂蜜等お好きなものを。
材料
(1人分)
作り方
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1
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無糖のヨーグルトを食べる分だけお皿に盛る
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2
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プロテインパウダー、カカオパウダー、お好みのフルーツ、ナッツなどトッピングして完成
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コツ・ポイント
カカオパウダーとプロテインの量をお好みの味に調節して下さい。摂取したいタンパク質の量を考えて事前にプロテイン+トッピングを小分けにパックしておく!これならダイエット中でもOK!
このレシピの生い立ち
筋トレ後のプロテインを水で飲むのがどうも好きになれなくて。デザート感覚でプロテインを摂取したいと思いました。