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冷凍豆腐☆そぼろ

冷凍豆腐☆そぼろの画像

Description

1度冷凍した豆腐を解凍し、鶏そぼろ風の味付けで仕上げました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ヘルシーそぼろの出来上がり♪

材料 （1人分）

木綿豆腐
130g
☆しょうゆ
小さじ2
☆砂糖
大さじ1/2
☆酒
大さじ1/2
☆生姜
チューブ1cm

作り方

  1. 1

    冷凍豆腐をレンジなとで解凍する。水分は捨て、豆腐をフライパンへいれてその中で泡立て器などを使い細かくする。

  2. 2

    かき混ぜながら水分をとばす。

  3. 3

    ☆を入れてよく混ぜ合わせ出来上がり♪

コツ・ポイント

フライパンで乾煎りし、水分をとばす。
冷凍豆腐＊パックのまま冷凍庫へいれておくだけです(-ω-)

このレシピの生い立ち

冷凍豆腐のストックがあったのでφ(.. )
時間の無い朝でもお弁当用のそぼろが簡単に出来ます♪
レシピID : 5000550 公開日 : 18/03/26 更新日 : 18/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2019年10月7日
写真
くまじ◎
美味しかったです！豆腐でそぼろが出来るとは！！
2019年2月15日
写真
モカコ★
子供達がパクパク食べました！！

お子さんにも、喜んで頂け嬉しいです( ´∀`)つくれぽ感謝！

2018年6月20日
初れぽ
写真
ｃｏｎａｃｏ
丼にして食べましたー！ しっかり味で美味しかったです！

丼♪良いですねー！ご飯が進みますよね♪作って頂き感謝です✨✨

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( )
☆★choco★☆
冷凍豆腐☆そぼろ
by ☆★choco★☆