フキの葉の振りかけの画像

Description

捨ててしまいがちなフキの葉も香り豊かな振りかけになります!

材料 (作りやすい分量)

半束分
醤油
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
大さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    フキの葉は2,3mm幅に切り、たっぷりの湯で5分位茹でる。

  2. 2

    流水でしっかり冷ましたら、そのまま水を止めて、30分水に浸けてアクを抜きます。

  3. 3

    しっかり水気を早めに絞ったらほぐして、油を入れたフライパンで3分程炒める。

  4. 4

    ちりめんじゃこを入れてさっと炒め合わせたら調味料を全て入れて、水気がなくなるまで炒める。

  5. 5

    白ゴマを、ひねって加えたら出来上がり。

コツ・ポイント

しっかり茹でて、長めに水につけるとアクが抜けて香りだけ残りますよ。

このレシピの生い立ち

お料理教室の先生が教えてくれました。
レシピID : 5029559 公開日 : 18/04/14 更新日 : 18/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クックおおちゃん
裏庭にはえてきた蕗で作ってみました。美味しかったです。

うらやましい‼️春を楽しんでくださいね❗

初れぽ
写真
のぶてぃん
初めて作ってみました!とても美味しくできました。

フキの葉、おいしいですよね!慣れたらアク抜きしなくても。