カロリーオフ!レアチーズケーキの画像

Description

ダイエット中でもケーキが食べたい!それなら!生クリームを低脂肪乳に、お砂糖を甜菜糖シロップに置き変えてみましょう。

材料 (透明カップ3個分)

甜菜糖シロップ(ハチミツ)
30g
色が鮮やかな無糖のジャム(生地に混ぜる用)
大さじ1
適量
一番上の生地
色が鮮やかな無糖のジャム
大さじ3
甜菜糖シロップ
大さじ1

作り方

  1. 1

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    粉ゼラチンを水でふやかしておきます。

  2. 2

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    クリームチーズはレンジ500Wで30秒加熱し、一旦取り出してヘラで混ぜてから、10秒ずつ様子をみながら追加加熱します。

  3. 3

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    ヨーグルトと甜菜糖シロップを加え、泡立て器でなめらかになるまで混ぜます。

  4. 4

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    牛乳を小鍋に入れ、沸騰する直前で火を止めます。ふやかしたゼラチンを入れ、溶かします。

  5. 5

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    3と4をなめらかになるまで、泡立て器で混ぜ合わせ2等分します(目分量で大丈夫)。

  6. 6

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    ひとつの生地に無糖のジャム大さじ1を入れ、しっかり混ぜます。

  7. 7

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    カップの底にシリアルを敷き詰めて、その上に白い生地を流します。カップを軽く揺すって表面を平らにならします。

  8. 8

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    更にジャムを混ぜた生地を流します。一番上にジャムと甜菜糖シロップを混ぜたものを乗せれば、後は冷蔵庫で冷やすだけです♪

  9. 9

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    横からみるとこんな感じです(^^)

  10. 10

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    モンブランレアチーズにアレンジ。ジャムをマロンクリームに替えて、上にはホイップクリームとマロンクリームを混ぜて絞りました

コツ・ポイント

ゼラチンの粒が残らないように、ふやかした後、牛乳でしっかり溶かします。沸騰した牛乳と混ぜると、ゼラチンがへたってしまうので注意です!

このレシピの生い立ち

ゼラチンでレアチーズケーキを作ると、いつも固くなりすぎてしまっていました。マシュマロを使った方が程よい柔らかさで美味しかったのですが、お砂糖を使っていないレアチーズケーキをどうしても作りたくて、ゼラチンの量を減らしてみました。
レシピID : 5041385 公開日 : 18/04/22 更新日 : 18/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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sakuraロゼット
今日のおやつに。こんにちは。我が家は低脂肪牛乳。材料揃っていたので。カロリーオフのつもりが苺のチョコ乗せてしまった(^^)
初れぽ
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sakuraロゼット
今宵のデザートに。無糖無く。スカイベリージャムをかけて(^^)

凄く素敵に作って頂けて嬉しいです♬可愛くて綺麗なレポ有難う♡