ヘルシー☆しらたきで台湾まぜそば!

ヘルシー☆しらたきで台湾まぜそば!
思い立ったら即まぜそば!大豆肉の旨味で肉不要、こんにゃく麺でヘルシーに☆ギルトフリーな台湾混ぜそばです!

材料 (1人分)

ニチフリ「混ぜごはんの素追い飯風 台湾まぜそば味」
お好み
乾燥しらたき(ゼンパスタ)
1玉
お好みの野菜
玉ねぎ、きのこ等

1

写真

ピリッとした辛さとガツンとにんにく、ネギ、のり、たまごに加え、混ぜそば特有の魚介の風味もプラスされた一品。

2

野菜類は食べやすくカット。
乾燥しらたきは茹でておく。

3

フライパンで野菜をいため、茹であがった乾燥しらたきを投入。

4

ニチフリ『混ぜごはんの素追い飯風台湾混ぜそば味』を好きなだけふりかけて、麺によく絡ませたら完成!

コツ・ポイント

・こんにゃく麺によく味がなじみます。のびないので、お弁当にも◎
・肉そぼろは大豆のお肉でできています!

このレシピの生い立ち

台湾まぜそばをヘルシーに楽しみたい!
そんなあなたにぴったりのレシピです。
豊かな風味で驚きの仕上がりに♪
レシピID : 5043660 公開日 : 18/04/23 更新日 : 18/06/06

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