りんご蜂蜜ヨーグルトにきな粉のせ
Description
甘くて香ばしくて爽やか～。そして簡単♪
京都二人暮らしの食卓
作り方
-
-
1
-
りんごは皮を剥いて、食べやすい大きさに(今回はサイコロ状に)切り、レモン汁大さじ1程度(分量外)を入れた水にしばらく入れて色止めをする。
-
-
-
2
-
皿に、手順1のりんご、ヨーグルト、きな粉、蜂蜜をかけて出来上がり。
-
コツ・ポイント
コツは特にありません。作ってすぐ食べるなら、りんごの色止めはしなくてもいいかも。
このレシピの生い立ち
お通じは快調なのですが、珍しくちょっと……な日があって、効くかな～? と思って作ってみました。夕食のデザートに食べましたが、結構効きました♪一人分181kcal、たんぱく質5.2g、脂質3.9g、炭水化物34.2g。
京都二人暮らしの食卓
