1人分☆レンジでほうれん草のおひたし
Description
栄養を取るために☆
パパっとできるので手軽に作れます♪
パパっとできるので手軽に作れます♪
まむのズボラレシピฅ
材料
（1人分）
作り方
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1
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洗ったほうれん草を3cm程の
食べやすい大きさに切る
(私は包丁を使わないで手でちぎる時も
あります笑)
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2
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キッチンペーパーでほうれん草を
キャンディ包みにし、上から水をかけて
少し湿らす
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3
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500wのレンジで1分☆
お皿に移して
醤油に鰹節など好みの味付けをして完成♪
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
母から受け継いでいるレシピです
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
まむのズボラレシピฅ
