高タンパクミルクのバナナミルクセーキ

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Description

たんぱく質量を強化した森永のPREMiLを使ったバナナミルクセーキです。

材料 (1人分)

森永 PREMiL カラダしっかり
200 ml
1本
ガムシロップ
1個
1個
バニラエッセンス
3滴

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れ撹拌する。

コツ・ポイント

【栄養成分】
エネルギー 350kcal/タンパク質 19.8g / 脂質 8.4g / 炭水化物 50.9g / カルシウム 432mg / カリウム 878mg / ビタミンB2 4.3mg / ビタミンB6 0.49mg

このレシピの生い立ち

卵を使うセーキは滑らかな舌ざわりとコクを加えるだけでなく、PREMiLのタンパク質をさらに強化する上でも有効です。またバナナを使って糖質を強化したことで、筋たんぱく質合成とグリコーゲン再合成の両面において相乗効果が期待できます。
レシピID : 5085686 公開日 : 18/05/21 更新日 : 18/05/21

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