高タンパクミルクのバナナミルクセーキ
作り方
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全ての材料をミキサーに入れ撹拌する。
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コツ・ポイント
【栄養成分】
エネルギー 350kcal/タンパク質 19.8g / 脂質 8.4g / 炭水化物 50.9g / カルシウム 432mg / カリウム 878mg / ビタミンB2 4.3mg / ビタミンB6 0.49mg
エネルギー 350kcal/タンパク質 19.8g / 脂質 8.4g / 炭水化物 50.9g / カルシウム 432mg / カリウム 878mg / ビタミンB2 4.3mg / ビタミンB6 0.49mg
このレシピの生い立ち
卵を使うセーキは滑らかな舌ざわりとコクを加えるだけでなく、PREMiLのタンパク質をさらに強化する上でも有効です。またバナナを使って糖質を強化したことで、筋たんぱく質合成とグリコーゲン再合成の両面において相乗効果が期待できます。