素朴で優しい味わい☆にんじんパンケーキ

Name: 素朴で優しい味わい☆にんじんパンケーキ
Yield: 小さめ１０枚分
Ingredients: ホットケーキミックス １５０g; 牛乳 １００cc; 卵 １個; にんじん ３０g; きなこ ２０g; 油 適宜; メープルシロップ 適宜

Description

にんじんときなこの入ったパンケーキ。おやつや朝食にどうぞ♡

市原市オッサくん

材料（小さめ１０枚分）

１５０g

１００cc

１個

３０g

２０g

油

適宜

メープルシロップ

適宜

作り方

1

にんじんはすりおろしてね。
2

ボウルに、ホットケーキミックス・牛乳・卵・きなこ・①を入れて混ぜよう！
3

ホットプレートやフライパンで両面を焼くよ！（必要に応じて油をひいてね）
4

お好みでメープルシロップをかけてできあがり！

コツ・ポイント

混ぜた生地を冷蔵庫などに入れて落ち着かせるとしっとりするよ。きれいに焼くコツは弱火で焼くこと！
余ったら１枚ずつラップに包んで冷凍保存しておけば、食べたいときにすぐ食べられて、忙しい朝などにも便利だよ！

このレシピの生い立ち

市原市の公立保育施設で人気のおやつだよ！苦手な野菜もおいしく食べられるね！
-1枚分の栄養価-
エネルギー：93kcal
たんぱく質：2.9g
脂質：3.0g
炭水化物：13.8g
カルシウム：35mg
食塩相当量：0.2g

レシピID : 5089557 公開日 : 18/06/01 更新日 : 18/06/01

このレシピの作者

市原市オッサくん

ぼく、千葉県市原市のマスコットキャラクターオッサくんだよ！市原市は農業が盛んで自然豊かなとっても良いところ！ぼくが大好きな野菜や果物を使った、体に良いレシピをたくさんご紹介します！みんなでおいしく楽しく食べて、未来へつなぐ健倖都市を目指そう！
HP⇒https://www.city.ichihara.chiba.jp/3rdCategory?categoryId=10306090

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

つくれぽを書く